ペットを見送ったあとの、心の整え方
目次
〜焦らず、やさしく、自分をいたわる〜
🐾こんにちは。
大切な存在を見送ったあとの日々は、心にぽっかりと穴があいたような気持ちになりますよね。
泣いてばかりの日もあるし、ふとした瞬間に名前を呼んでしまうことも…。
でもそれは、それだけ深く愛していた証なのです。
🌿「いつまでも悲しんでちゃいけない」と、無理に前向きになろうとしなくても大丈夫。
心が回復するスピードは人それぞれで、ゆっくりでいいんです。
泣きたい日は泣いて、寂しい日は「寂しいなあ」と声に出してもいい。
そうやって感情に素直に向き合うことが、少しずつ心をほぐしてくれます。
🫧何かしていないと辛い…という方もいます。
そんなときは、日記をつけたり、散歩に出かけたり、誰かに話を聞いてもらうのもひとつの方法。
人に話すのが難しいときは、ペットへの手紙を書いてみるのもおすすめです。
言葉にすることで、心の奥にある気持ちが少しだけ整っていくことがあります。
🌈「ありがとう」「また会おうね」「そっちはどう？」
そんな言葉を、空に向かってつぶやく日々が続いてもいいと思います。
あなたが今日も生きていること、その中にペットとの思い出があることが、
なによりの供養になると、私は信じています。
✨焦らなくていい。あなたのペースで、心をいたわってあげてくださいね。
そしてもし、心が少し落ち着いてきたときには、
海へ還すという選択肢も、思い出していただけたら嬉しいです。
